Jeu responsable

Si vous avez des difficultés avec le jeu problématique ou si vous soupçonnez qu'une autre personne en a, de l'aide est disponible.

Signes de Jeu Problématique

• Vous dépensez plus d'argent que vous ne pouvez vous permettre de perdre
• Vous vous sentez anxieux ou irritable lorsque vous ne jouez pas
• Vous essayez de contrôler vos paris mais trouvez cela difficile
• Vous mentez sur votre comportement ou cachez vos activités aux autres
• Vous utilisez des cartes de crédit, des prêts ou vendez des biens pour financer votre habitude
• Vous risquez votre stabilité financière, vos relations ou votre travail pour le jeu

Que Pouvons-Nous Faire ?

Nous comprenons que le jeu problématique peut avoir de graves conséquences sur les individus et leurs proches. Si vous avez des difficultés avec ces problèmes, nous vous encourageons à demander de l'aide.

Aider Soi-Même

1. Fixez des limites : Décidez combien vous voulez dépenser et tenez-vous-y.
2. Évitez la tentation : Supprimez les applications de paris ou bloquez l'accès en ligne
3. Recherchez du soutien : Parlez à un ami de confiance, un membre de la famille ou un conseiller professionnel
4. Contactez des ressources : Contactez des organisations spécialisées dans le jeu problématique
5. Pratiquez le soin de soi : Engagez-vous dans des activités qui vous apportent de la joie et aident à gérer le stress

Aider les Autres

1. Soutenez-les : Écoutez sans jugement et offrez des encouragements
2. Fixez des limites : Encouragez la personne à demander de l'aide et établissez des limites claires
3. Éduquez-vous : Renseignez-vous sur le jeu problématique, ses effets et les ressources disponibles
4. Encouragez à demander de l'aide : Soutenez l'individu dans sa démarche de demande d'assistance professionnelle
5. Respectez leurs limites : Laissez-leur de l'espace pour prendre des décisions sans se sentir pressés

Ressources

• Ligne nationale d'assistance pour le jeu problématique :
• GamCare :
• Les Joueurs Anonymes :